6- zložkový nápoj na detoxikáciu pečene
Keď už pečeň nedokáže odbúravať všetky toxíny, tie sa začnú ukladať v tukových tkanivách, pretože väčšina toxínov je rozpustných v tukoch. To potom predstavuje ďalšie veľké riziko pre vznik rôznych vážnych ochorení ako sú cukrovka, rakovina či ochorenia srdca.
Na to, aby ste zastavili tento proces, je potrebné pečeň z času na čas detoxikovať.
Dnes vám ponúkneme recept na 6 zložkový nápoj, ktorý túto prácu vykoná za vás. Okrem toho vám dodá množstvo potrebných vitamínov, minerálov, antioxidantov a elektrolytov.
Počas čistenia pečene je tiež potrebné konzumovať ľahko stráviteľnú potravu.
Ingrediencie
Na výrobu detoxikačného nápoja budete potrebovať tieto suroviny (najlepšie v bio kvalite):
-
6 listov šalátu
-
1/2 citróna bez kôry
-
2 jablká (umyté a prekrojené na polovice)
-
1,5 až 2 cm odrezok zázvoru (umytý a ošúpaný)
-
1 červenú repu (umytá a ošúpaná)
-
3 mrkvy (umyté a ošúpané)
Príprava
1. Vložte všetky suroviny do odšťavovača alebo mixéra. Ak použijete mixér, pridajte ešte 1 až 2 poháre čistej vody.
2. Odšťavte ich. Pri mixéri výslednú zmes preceďte cez látku alebo gázu.
3. Pred konzumáciou šťavu dobre premiešajte.
Užívanie
Vyrobená šťava poslúži na 2 až 3 dávky. Najlepšie je piť ju na prázdny žalúdok aspoň 15 až 30 minút pred jedlom, napríklad pred raňajkami, obedom alebo večerou.