Čo vlastne máme chápať pod pojmom detoxikácia?
Detoxikácia je odstraňovanie toxických a odpadových látok z tela, ktorá prebieha v tele automaticky. Súčasný spôsob života ale zaťažuje náš organizmus viac, ako to bolo ešte donedávna. Prechemizované jedlá, stres, znečistené životné prostredie, nezdravá životospráva - to všetko do organizmu prinášajú nežiadúce toxické látky, ktoré celé telo zamorujú podstatne viac, ako v celej doterajšej histórii ľudstva. Dôkazom toho sú choroby, ktoré honosne nazývame "civilizačné" a majú veľkú tendenciu rastu: rakoviny, cukrovka, alergie, celiakia a mnoho ďalších a dokonca aj nových chorôb, ktoré sa doposiaľ nevyskytovali. Detoxikácia organizmu nám má pomôcť zbavovať sa toxických látok, ktoré takéto choroby vyvolávajú a pomôcť našim telám, aby mohli fungovať bez jedov. Aj keď samočistenie organiznu prebieha sústavne, pri veľkej záťaži už telo nezvláda svoju úlohu a vtedy začne kolaps. Vedomá a cielená detoxikácia môže pomôcť tomu, aby hromada odpadu v našom organizme nezahatala všetky odpadové mechanizmy.
Ale aj detoxikácia - tak, ako každý vedomý zásah do chodu organizmu - má svoje pravidlá. Najzákladnejšie pravidlá detoxikácie sú:
- vhodné ročné obdobie pre pravidelnú preventívnu detoxikáciu je jar ((ale ak máme zdravotné problémy alebo len pocit, že niečo nie je v poriadku, je vhodné obdobie kedykoľvek)
- z hľadiska mesiaca sa ideálna doba pre detoxikáciu začína splnom a trvá 2 týždne a zároveň obdobie menštruácie je vhodné pre začatie detoxikačnej kúry
- počas očisty organizmu by sme mali ubrať na záťaži, ale prestať športovať nemusíme; detoxikačná kúra nie je vhodná pre začínanie so športom
- vhodná je rastlinná strava, ideálne surová, alebo len dusená s dostatkom všetkých živín, vylúčiť by sme mali údeniny a iné potraviny s dlhou trvanlivosťou, farbené a chemicky upravované potraviny
- na pitie je ideálna voda a bylinkové čaje, nevhodné sú sladené nápoje, perlivé vody, farbené a chemicky ochutené limonády (vrátane všetkých light)
- počas detoxikačnej kúry je vhodné nájsť si čas pre pravidelnú relaxáciu, počas ktorej by sme sa mali zbavovať negatívnych myšlienok rovnako tak, ako toxínov.
Kedy môže vedomá a riadená detoxikácia pomôcť?
- chronické dýchacie problémy, astma, bronchitída
- časté bolesti hlavy, kĺbov alebo chrbtice
- nepríjemný telesný zápach, zapáchajúci dych, povlak na jazyk
- alergie na určité druhy jedla a problémy s trávením
- lámavé nechty, psoriáza, akné
- zhoršená kvalita pokožky
- kožné ekzémy, plesne, vyrážky, bradavice, svrbenie, chronické opary
- nadváha
- časté pocity únavy
- plynatosť, hnačky
- pocity chladu
- zlá pamäť, depresie
- chronická únava, nespavosť
- bolesti žalúdka alebo žlčníka
- niektoré typy nádorov
- ženské výtoky
- a mnoho ďalších
Diagnózy, pri ktorých môžeme zastaviť prehlbovanie choroby, alebo očakávať mierne zlepšenie:
- Parkinsonova choroba
- Alzheimerova choroba
- Skleróza multiplex
- Cukrovka artróza kĺbov